Mancher von Euch kennt vermutlich die folgende Übungsanweisung: „Denke jetzt mal NICHT an einen rosa Elefanten.“ – Klar, was geht einem als erstes durch den Kopf: ein rosa Elefant! Wenn ich mir eine lästige Gewohnheit abtrainieren möchte, etwa, dass ich mir in einer herausfordernden Situation sofort vor Augen führe, warum das jetzt nicht klappen wird, ist es psychologisch nicht zielführend, …
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