Morgen fr\u00fch. Es hat noch Nebelschwaden \u00fcber dem See<\/b>. Mit dem Kaffe neben mir auf dem Schreibtisch, starte ich meinen Computer um meine Emails zu checken. \u201cMeine Kr\u00e4fte so einteilen k\u00f6nnen, dass Energie<\/b> \u00fcbrigbleibt f\u00fcr das Privatleben<\/b>. Ich will wieder einmal etwas unternehmen, das mir so richtig Spass<\/b> macht.\u201d Mit diesen Worten beschreibt eine Kundin ihr Thema f\u00fcr eine anstehende Coaching Session<\/b>. T\u00f6nt bekannt. H\u00f6re ich oft. Und macht mich in diesem Moment gerade selbst sehr betroffen. Denn diese Situation kenne ich aus meinem vollen Arbeits- und Mutteralltag<\/b> nur allzu gut.<\/p>\n
Allzeit bereit – allzeit erfolgreich – voller Einsatz mit einem L\u00e4cheln auf dem Gesicht. Wohin ich auch schaue – wir sind eine vielseitig interessierte, engagierte und aktive Gesellschaft von Gewinnern. Jedenfalls pr\u00e4sentiert sich uns die Welt auf diese Art auf Facebook, in den Medien, der Werbung, den Jobinseraten\u2026 Diese Lebenseinstellung haben wir verinnerlicht. So geben wir \u00fcberall dort, wo wir uns engagieren, einen mindestens 100%-igen Einsatz<\/b>. Und die Schaupl\u00e4tze sind nicht wenige: Arbeit, Sport, Freunde, Familie, Hobbies, Projekte, Volunt\u00e4rarbeit\u2026. you name it.<\/p>\n
Egal wo ich mich mit Menschen unterhalte, ob in den Teppichetagen mit F\u00fchrungskr\u00e4ften oder Mamis auf den Spielpl\u00e4tzen, der Grundtenor ist stets der gleiche: das Leben ist schnell, spannend, abwechslugnsreich, vollgepackt mit lauter wichtigen und tollen Dingen. Doch die nicht enden wollende Aneinanderreihung von M\u00f6glichkeiten und Aktivit\u00e4ten<\/b> l\u00f6st kaum mehr ungetr\u00fcbte Freude aus, sondern wird als Druck<\/b> empfunden. Was l\u00e4uft hier falsch? Die Antwort ist weder einfach noch f\u00fcr jeden gleich. Jedes Mal wenn ich im Coaching mit einem Coachee nach neuen Wegen f\u00fcr mehr Energie, Freude und Genuss<\/b> im Leben suche, stellt sich mir die Frage auch selbst. Denn auch ich sehe oft vor lauter B\u00e4umen den Wald nicht mehr. Und so entscheide ich mich heute in der Vorbereitung auf das anstehende Coaching:<\/p>\n
In Zukunft werde ich an meinen Arbeitstagen meinen Kaffe nicht mehr w\u00e4hrend des Email-lesens trinken, sondern mit Blick \u00fcber den See<\/b>, den Nebelschwaden folgend, welche nun in den n\u00e4chsten Wochen immer \u00f6fters die k\u00fchler werdenden Herbsttage ank\u00fcnden werden. So wird mein Morgenkaffe wieder zu einem Genuss-volleren Moment <\/b>und der Herbst zu einer freudigen Angelegenheit! Die Agenda und die Verantwortungen werden dadurch zwar nicht kleiner, aber ich trainiere mich in bewusstem Genuss<\/b> und einer kurzen Zeit des Innehaltens<\/b>. Das tut mir gut – ist nur f\u00fcr mich – und unterbricht f\u00fcr einen kurzen Moment die Hektik des Alltags.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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