Hast du auch schon mal schlechte Erfahrungen mit Neujahrsvorsätzen gemacht?
Das ist kein Wunder…
In dem Artikel “Wie sich Gewohnheiten verändern lassen” von Charles Duhigg aus dem Magazin Psychologie Heute/Dezember 2014 ist zu lesen, wie schwierig es ist Verhaltensweisen zu ändern.

Trotzdem ist es natürlich wichtig, sich immer wieder mutig Dinge vorzunehmen, auch wenn es -laut Artikel- fünf bis sechs Anläufe bedarf um eine wirkliche Verhaltensveränderung zu vollziehen.
Diesen Erkenntnissen zufolge, wünscht dir das EDEN-Team für 2015 wenige, aber wichtige Vorsätze!

Wenn du Unterstützung bei der Verwirklichung der Vorsätze brauchst oder einen EDEN-Kalender haben möchtest (nur Versandkosten): Mail an info@eden-training.ch

Auf ein gutes Jahr 2015!